Cours de Yoga individuels
Le Yoga équilibre, fortifie et apaise votre corps-mental-souffle
Il améliore la concentration, favorise la relation à vous-même et aux autres. Mon objectif est de trouver avec vous la séance personnalisée qui vous conviendrait au mieux et qui serait adaptée à votre situation de vie actuelle. Je vous propose des séances individuelles pour vous permettre de poser une intention, un but à atteindre. Mon travail se base principalement sur le travail postural, les nombreux exercices respiratoires, la relaxation guidée, la méditation. Le Yoga vous aidera au niveau: physique, psychologique, émotionnel voire spirituel.
Il améliore la concentration, favorise la relation à vous-même et aux autres. Mon objectif est de trouver avec vous la séance personnalisée qui vous conviendrait au mieux et qui serait adaptée à votre situation de vie actuelle. Je vous propose des séances individuelles pour vous permettre de poser une intention, un but à atteindre. Mon travail se base principalement sur le travail postural, les nombreux exercices respiratoires, la relaxation guidée, la méditation. Le Yoga vous aidera au niveau: physique, psychologique, émotionnel voire spirituel.